吃辣的东西有助于缓解感冒(吃辣子治感冒)

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生冷寒凉的食物：如冷饮、西瓜等，进食后容易加重鼻塞、流鼻涕等症状，影响病情的恢复。辛辣刺激性食物，如辣条、麻辣火锅等，可能刺激喉咙，加重咳嗽、咽喉肿痛等反应。

感冒的时候一定要注意饮食清淡，不能吃油炸以及生冷食物，例如薯条，薯片，辣条等等。只有饮食清淡多喝温开水，可以适当多吃一些水果蔬菜，例如苹果梨子等等，这样才更有利于健康的良好恢复。

感冒发烧时是由于体温升高，体内新陈代谢旺盛。在此情况下不建议吃姜、蒜、辣椒之类的辛辣食品，会加重病情，不利于退热与早日康复。

细菌、坏死细胞等废物，痰液与鼻涕可以帮助清除呼吸道中的这些废物。而香辣食物可以刺激呼吸道分泌物增加，帮助排出异物。从这个道理上来讲，吃香喝辣可以减轻感冒症状。

喝鸡汤：美国有两家临床医疗中心报道，喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效。

感冒有咳嗽的症状也不宜吃辣。辣椒、芥末等辛热食物助火生痰，使痰变粘稠，不易咳出，使头痛、鼻塞加重。

可是如果吃的麻辣火锅的话会比较上火，而且太辣了也会减轻药物的作用。所以感冒的人还是吃清淡些的食物比较好，多喝白开水也可以出汗退烧的，不用非吃火锅啊。

但其实不是这样的，这种方法并不适用于所有的情况。

美国西奈山医院发布的一项研究指出，感冒时吃香喝辣能够缩短病程！国内医生表示，这种方法对于部分风寒感冒来说的确有一定功效，而且最好在感冒初期，如果症状已经很明显或是其他类型感冒，则并不一定有效，甚至容易加重症状。

所以，感冒的时候吃辣的真的很有效，喝汤可以选择酸辣汤。

有些人在感冒后喜欢吃些热而辛辣的食物，一来由于生病口淡无味，想以此刺激食欲，二来热辣的饮食还可以达到帮助身体发汗的作用。还有些人认为，感冒后，喝酒也能缓解感冒症状。

1、生吃大葱生吃大葱时、腹胀腹痛，不仅可口，而且可以预防感冒，或阴虚火旺的高血压病，又能治疗风寒感冒。

2、绿叶蔬菜含有较多的维生素C，对感冒病毒有一定抑制作用。许多蔬菜水果如萝卜、梨、猕猴桃、柑桔及各种蘑菇，能提高人体的免疫力，适当多食对预防感冒有一定的作用。

3、蒜具有强力杀菌，防治肿瘤和癌症，排毒清肠，预防肠胃疾病。降低血糖，预防糖尿病，防治心脑血管疾病，预防感冒，抗疲劳等功效。辣椒本身营养丰富，有许多保健作用。辣椒中的维生素种类和含量异常丰富。

4、从中医学角度讲，感冒病人宜食稀软的食物，如粥、藕粉、面条等，并根据病情辨证选食。风寒型者宜多吃发汗散寒食品，如辣椒、葱、生姜、大蒜等；风热型者宜多食有助于散风热、清热的食品，如绿豆、萝卜、白菜等。

5、以生姜、红糖适量煮水代茶饮，对于防治感冒很有效果。还有就是洋葱，因为洋葱具有对风寒的发散的作用寒，所以说具有抗寒功效，能抵御流行感冒。

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