宝宝吃那款b12有助于神经发育(b12的好处)

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蔬菜水果里面是不含有维生素b12的。而平时摄入奶制品和蛋类的素食者，即便不吃其他动物性食物，也可以摄入足量的维生素B12。

苹果、香蕉、梨、橘子、雏菊、香菇、大豆等。含维生素B12的第一类食物是肉类，比如猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉，都能够为机体提供丰富的维生素B12。

膳食中的维生素B12来源于物食品，主要食物来源为肉类、动物内脏、鱼、禽、贝壳类及蛋类，乳及乳制品中含量较少。植物性食品中基本不含维生素B12。

病情分析：营养周围神经的有维生素B1，B12(甲钴胺或腺苷钴胺)；意见建议：脑神经营养有脑活素，神经节苷酯，奥拉西坦等。具体还要看是何病症，不可随意用药。

调节神经的维生素有维生素b1，维生素b1可以有营养神经的作用，促进胃肠道蠕动，增加动力。如果b1缺乏，容易引起烦躁、心烦意乱、易暴躁等等问题。现代人由于精米精面吃得过多，导致维生素b1摄入不足，造成了普遍的维生素b1缺乏。

神经衰弱的患者是可以吃复合维生素B片的。维生素B对脑神经有一定的营养作用。在服用维生素B片的时候，还应该积极的配合医生的治疗。

应该是维生素b2配合谷维素。我以前也是不太好，不过不是意义上的神经系统，就是精神不大好，吃一些b2能稍微调整一下，不过最重要的还是要休息好，保持快乐的心态，没事不用太紧张。

维生素b1又称硫胺素。它的主要作用是以辅酶的方式参加糖代谢。还能抑制胆碱酯酶的活性，减少乙酰胆碱的水解。维生素b6缺乏的症状主要表现在皮肤和神经系统。

赖氨肌醇维B12口服液可以治疗孩子的免疫力低下和消化不良，但是主要用于赖氨酸缺乏导致的消化不良。如果在6-7斤的样子，那么现在两个月长到12斤是非常健康的，处于中上水平，不需要吃任何药。

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