常吃燕麦片有助于肾结石吗(燕麦片对肾有好处吗)

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文章详情介绍：

降低胆固醇燕麦可有效地降低人体中的胆固醇，经常食用可对中老年人心血管病起到一定的预防作用。每日吃50克燕麦片，可以使每百毫升血液中的胆固醇平均下降39毫克，甘油三酯下降76毫克。

长期吃燕麦片对身体是非常好的，长期吃燕麦片有以下的好处：能够增强饱腹感。有减肥的功效与作用。能够补充身体所需。能够增强身体的体质。

长期吃燕麦片可以为身体增加膳食纤维摄入量，让肠道更健康，还可以降低人体血液中的胆固醇含量。

燕麦片的营养价值及功效：一，排毒通便，燕麦中的纤维素含量高，具有促进，肠胃蠕动，加速排便，防止便秘的作用。

有好处。燕麦的营养价值很高，长期食用，可以防止糖尿病、高血压和高血脂，还能防便秘和肥胖症。不过一定要吃100%以燕麦为原料的燕麦产品，通常所谓麦片，价了太多的东东，对身体并无益处。

随着人们健康意识的增强，燕麦受到很多人的青睐。燕麦口感软糯，味道清香，营养价值高，那么经常吃燕麦有什么好处呢？降低胆固醇：燕麦中含有一种叫作β-聚葡萄糖的物质，这是一种可溶性纤维，可以阻碍胆固醇的产生和吸收。

可以吃麦片。肾结石是泌尿系统常见疾病之一。肾结石是由于饮食中摄入了过多的结石成份等原因所引起的。如长期过多食用肥猪肉、波菜等。以腰痛或腰腹部疼痛为主要临床表现。肾结石患者是可以吃麦片的。平时要注意适量多饮水。

肾结石可以吃麦片的，肾结石是由于体内钙盐沉积所致。指导意见：肾结石一般在8cm左右的时候可以选择体内碎石治疗，如果是比较大，可以手术，如果很小，可以口服药物治疗的。

肾结石可以吃的五种食物：米麦麸：米麦麸，为米或麦蒸炒后磨成之粉面。具有清热除烦、生津止渴、收涩止泻的功效。

肾结石因结石的成分不同，所以平时需要注意的饮食习惯也不一样。可以多吃的食物有木耳、西兰花、杏、木瓜、玉米、非菜、燕麦、芹菜、黄豆芽、胡萝卜、甘薯、豆类等食物。

有肾结石的患者，吃以下几种食物和药物比较好：第黑木耳因为黑木耳中含有丰富的胶质成分，食用后，可以吸入消化系统内残留的灰尘与杂志，并帮助机体随着大便排出体外，对于化解小肾结石有一定的作用。

1、因此肾结石患者，睡前就不应喝含钙高的牛奶。

2、肾结石是草酸、钙在肾脏的异常积聚所引起的，日常生活中的许多食物，如果过量食用，会大大增加肾结石的风险，比如富含草酸盐的食物，如菠菜、豆奶等，还有含嘌呤的食物、红肉、碳酸饮料、酒等，食用过量都可引起肾结石。

3、可以吃的，燕麦片中含有膳食纤维具有许多有益于健康的生物作用可降低甘油三脂的低密度脂肪蛋白，促使胆固醇排泄。

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