吃维生素c有助于补血吗(维生素c对补血的好处)

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流产后饮食调整应注重以下几点：人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给5～2克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

人工流产后半个月之内，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。补充水分人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。

流产后可以喝鲫鱼汤，因为流产对子宫内膜的伤害比较大，鲫鱼汤有利于子宫内膜的收缩，加快子宫内膜的恢复。 6流产后身体比较虚弱，容易出汗，随着汗液的挥发水溶性维生素挥发较多，尤其是维生素C、维生素B维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。

可以，维生素C可以促进铁的吸收，而补血的主要成分就是铁。

理论上是可以的，两者都无刺激性，一起服用的话对人体没有伤害，也不会因此损害药物的药效，放心使用吧。

能。铁跟vc一起吃可以促进铁的吸收，这两种药物可以同时吃的。铁的口服应该是在两次吃饭之间，或者是饭后口服，因为这个药物对胃肠道具有一定的刺激性。缺铁性贫血最重要的治疗是补铁。

可以，就好比同时吃水果和阿胶膏一样，营养成分不会对冲，但是因为几种营养物质的消化吸收有所差别，最好间隔一段时间再分别食用，这样可以提高营养的吸收利用。

可以，一般维生素C不会与其他药物发生相互作用，只要不是与抗凝血药一起使用就可以。

您好，这3种药可以同时服用的，是起到补血的作用，维生素c跟右旋糖酐铁片同时服用，可以促进铁的吸收，效果会更加好。

1、贫血要吃维生素C，维生素C的作用只是有助于铁的吸收，必须补充铁剂、叶酸和维生素B12进行综合治疗。最常见的贫血是营养性贫血。骨髓造血所需的原料不足，可以补充叶酸、维生素B12和铁进行治疗。

2、维生素B12缺乏会造成典型的贫血症状，疲劳、神志不清、很难专心。维生素B12主要存在于动物食品中，包括肉类和乳制品，因此，应当吃一些肉类和乳制品，你才能取得足够的维生素B12。

3、富含维生素C的食物新鲜的水果和绿色蔬菜，如酸枣、杏、橘子、山楂、西红柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青笋等。维生素C有参与造血、促进铁吸收利用的功能。另外生活中建议喝雪盈茶进行改善，起到补血与补气的双重作用。

4、鸡肉、鱼类、蛤类、蛋等，另外有一种是缺铁性贫血，要多补铁，多吃猪肝、猪血、红枣等食物，为了更快的促进铁吸收，可以吃些含维生素C的水果和蔬菜，如橙汁、草莓，此外补充铁剂吃一些铁之缘片，一个月后贫血就好了。

5、饮食应有法规、有节制，严禁暴饮暴食。多食含铁丰富的食物，如猪肝、猪血、瘦肉、奶制品、豆类、大米、苹果、绿叶蔬菜等。多饮茶能补充叶酸、维生素B12，有利于巨细胞性贫血的医疗。

1、患有缺铁性贫血的患者平时需要多注意休息，也要多吃些补血的食物。

2、用来造血的营养素主要有蛋白质，维生素b6，叶酸，b12，铜铁等等，这些造血的原材料，只要缺少任何一种，制造出来的血液功能就不完整，或是有缺陷，或是根本就制造不出血液。

3、胡萝卜含有很高的维生素B、C，同时又含有一种特别的营养素-胡萝卜素，胡萝卜素对补血极有益，用胡萝卜煮汤，是很好的补血汤饮。不过许多人不爱吃胡萝卜，我个人的做法是把胡萝卜榨汁，加入蜂蜜当饮料喝。

1、人们服用VC片能为身体补充丰富维生素C这种物质会加快人体对微量元素铁的吸收，能间接的起到补血作用，平时适量服用它会增加身体对微量元素铁的吸收利用率，增强身体造血功能，它能预防缓解贫血也能降低坏血病的发病率，能提高人体健康水平。

2、维生素c是不能不血的，它只具有一些辅助作用：rxmg 促进胶原蛋白的合成：胶原蛋白是构成真皮的最主要成份。

3、但是血液中维生素C达到饱和后，皮肤中的维生素C就不再增加了。所以利用维生素C的美白功能还需要适量补给。减少晒伤作用维生素C还可以刺激，胶原蛋白和弹性蛋白的生成，预防、减少面部皱纹及晒伤。

4、需要吃维生素C片的人群有：从事剧烈运动和高强度劳动的人。这些人因流汗过多会损失大量维生素C，应及时予以补充。在污染环境工作的人。体内维生素C高的人，几乎不会再吸收铅、镉、铬等有害元素。白内障患者。

5、酸枣中的维生素C被人体吸收利用率可达到百分之80，因此酸枣的抗衰老抗氧化能力非常强大，常喝酸枣汁可以强身健脾，益气补血，使皮肤光泽有弹性。鲜枣鲜枣中不但含有丰富的维生素C同时还含有胡萝卜素等多种维生素。

6、补充辅助营养素。铁是补血的重要原料，也就意味着还有很多辅助的原料需要同时补充，才能产生一加一大于二的协同作用。适量的补充维生素C、维生素B维生素B1叶酸、维生素A、还有适量的蛋白质，都是补铁过程中必须的。

1、建议可以吃点三文鱼、金枪鱼、蛋黄、蘑菇等补充维生素D。

2、维生素C也是提高免疫力的物质，经常补充的女性身体强壮口腔健康。维生素D物质，女性不需要吃食物补充，经常晒一晒太阳就可以补充。维生素E可以淡化色斑，增加皮肤保湿能力，维生素E也能延缓皮肤老化。

3、维生素B6，一种可以增加人体抗体的维生素，有助于神经功能的正常功能。它还能有效的分解人体内的蛋白质，并把血糖控制得很好。有许多高维生素B6含量的食物，如猪肉、坚果、谷物、香蕉等。

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