剖腹产后怎么吃有助于下奶(剖腹产后吃什么快速下奶)

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文章详情介绍：

1、在产后24小时，顺产的妈妈宜吃小米粥、烂糊面、鸡蛋羹等稀软的食物，然后再正常饮食。剖腹产的妈妈，产后6小时内禁食，6-8小时可进食米汤等清淡易消化的流食，但不要吃牛奶、豆浆、大量蔗糖等胀气食物。

2、产后乳汁少，大多由于营养不充足导致，多吃汤水的东西有利于下奶，比如小米粥、牛奶，用来炖猪蹄汤或者鲫鱼汤让产妇喝。不但下奶快而且奶水多。平时吃香蕉、橘子、鸡蛋也有下奶的作用。

3、炖豆腐猪蹄香菇此菜含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素A、维生素B维生素B尼克酸、维生素C等，能益气生血、养筋健骨，通络下乳，行气散结，清热解毒。

4、第如果是剖腹产的产妇，下奶的时间会比较长一些，这点是没有办法的事情。剖腹产的产妇，可以适量喝一些小米粥，因为小米粥营养丰富，比较能够下奶，而且可以快速的愈合伤口。

5、剖腹产后怎样下奶最快丝瓜仁鲢鱼汤取丝瓜仁50克，鲜鲢鱼500克，一同熬煮成汤。食用时可放些酱油，不放盐，最好吃鱼喝汤一次吃完，每天喝1次，连喝3天。

6、妈妈身体好了，自然就能下奶。豆腐豆腐有益气和中，生津润燥，清热解毒之功效。也是一种催乳食物。以豆腐、红糖、酒酿加水煮服，可以生乳。

2、炖豆腐猪蹄香菇此菜含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素A、维生素B维生素B尼克酸、维生素C等，能益气生血、养筋健骨，通络下乳，行气散结，清热解毒。

3、产后乳汁少，大多由于营养不充足导致，多吃汤水的东西有利于下奶，比如小米粥、牛奶，用来炖猪蹄汤或者鲫鱼汤让产妇喝。不但下奶快而且奶水多。平时吃香蕉、橘子、鸡蛋也有下奶的作用。

清水煲粥法，一次使用奶稻米100克左右，用清水淘洗后放入锅中，加入适量的清水，不要放任何调料，少放些盐，然后将奶稻米熬成粥即可。

猪蹄催奶汤新鲜的猪蹄(也可用猪骨、腔骨、排骨、腿骨)，加上清水及各种调料及配料。放进锅里熬煮1—2个小时(用紫砂锅慢炖更好），连喝3—5天，奶水自然来。此方法再加上中药配服，效果会更佳。

按摩下奶。当奶水比较少的时候，可以给乳房按摩，按照一个方向进行按摩，注意力度均匀，然后每天坚持按摩，这样可以防止乳房出现肿块，帮助奶水疏通。建议穿哺乳内衣，是比较宽松的，缓解乳房胀痛，不适感。吸奶器吸奶。

剖宫产促进下奶快的方法就是让新生儿多吸吮，可以促进乳汁分泌。

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孕妇剖腹产后吃什么下奶快点红糖豆腐治产后无奶取红糖120克。鲜豆腐120克。将红糖与豆腐加水共煮，数沸后吃豆腐喝汤，一次服完，每日二次。能补血通乳，治产后乳水不通。

生产后吃什么下奶快豆腐酒酿汤具有养血活血、催乳发奶、清热解毒的作用，产后常食，既能增加乳汁分泌，又能促进子宫恢复，有利于产后恶露的排除。

剖腹产后几天下奶剖腹产一般是3到10天内正常下奶，但还要看产妇的恢复情况。一般剖腹产奶水不足的占60%左右，可以多吃猪蹄，花生，鲫鱼汤，醪糟，保持好的心情和休息时间和质量。

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