妈妈吃啥有助于宝宝退黄疸(妈妈吃什么去黄疸)

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避免宝宝出现新生儿黄疸，孕期孕妈可以这样做饮食要清淡，避免辛辣的刺激性的食物和凉性的食物，不喝浓茶不饮酒。黄疸是一种代谢性的疾病，因而孕妈在孕期的饮食要注意，补充营养的同时，尽量清淡饮食。

孕期吃点鹅蛋。可以帮助孕妈妈排出体内毒素，预防黄疸。整个孕期，孕妈妈的饮食建议应该是清淡，避免辛辣、刺激、生冷的食物。营养要均衡，水果蔬菜豆类要多吃。孕期不要熬夜，养成早睡早起的好习惯。

饮食改变想要预防孩子新生儿黄疸，可以在孕期的时候就应该注意饮食方面改善，可以避免或者是预防孩子黄疸的问题。

此外，孕妈还应该多喝水，尤其是多喝白开水，这样才有助于身体新陈代谢，排除体内毒素，对于降低宝宝黄疸几率，也是非常有帮助的。

宜食高糖低脂肪食物，宜多食清淡蔬菜、豆浆、鸡蛋、米粉、白糖等。忌食动物油、肥肉，忌食辣叔、榨菜、大蒜、肉桂、丁香、茴香、葱、韭、生姜等辛辣之品。

第二，多吃温性的食物。大多数新生儿发生母乳性黄疸，主要是因为妈妈体寒所引起的，在这期间可以多吃一些温性的食物，比如南瓜、冬瓜、花生、香菇之类的。第三，益生菌。

当宝宝出生2周后可能会出现母乳性黄疸，如果宝宝体重稳定增加，大便也没有异常，身体没有不良反应，宝妈可以少量多餐继续喂养母乳，也可以搭配配方奶喂食。

母乳性黄疸妈妈不能吃的四大食物类型辛辣刺激类食物如：葱、蒜、韭菜、生姜、酒、辣椒、花椒、胡椒、桂皮、八角、小茴香、咖啡、浓茶、咖喱等食物。

我得妹妹胃不舒服，刚刚吃得吗丁啉也给吐出来了，我让她再吃一片，我就下楼给妹妹买点东西吃。我回到家得时候，妹妹给我说，她刚才给妈妈打了个电话，我以为妈妈会安慰一下妹妹。谁知，妈妈说了妹妹几句。

1、另外，体质偏热的孕妈，除了多喝水外，在怀孕晚期也可以适当吃点清火的食物，如莲子粥、银耳汤、绿豆汤等；但体质本来就偏寒的孕妈就不建议吃了。

2、，蜂蜜蜂蜜这种食物可是个好宝贝，对女人来说可以美容养颜，肠胃不好的人喝蜂蜜可以疏通肠胃。相信有许多孕妈妈在孕期的时候会便秘，孕妇一旦便秘，身体内的许多毒素就会排出来。

3、在怀孕后，孕妈最好常吃这3种食物，能排出胎毒，还预防宝宝黄疸。第一种食物：莲藕莲藕，是一种非常健康的连科植物。它不仅可以做菜食用，还可以当成药物治疗疾病。生吃熟吃都可以，药用价值很高。

4、可以吃一些绿豆煲鸽子汤，玉米连须煲水，红枣水，艾叶水煮鸡蛋等等。另外，要有适当的活动，保持大小便通畅就能很好的排胎毒。如果出现黄疸的情况，则建议应该及时的到医院去检查，查明黄疸的原因。

5、鹅蛋老人们都让孕妇在怀孕的时候，特别是临产前一个月每天吃一个鹅蛋，可以去胎毒，鹅蛋中含有大量的蛋白质和维生素，常吃鹅蛋不仅可以去胎毒，生出来的宝宝皮肤还白净。

在预产期一周之前，可以喝养肝汤（红枣7颗，剪7刀，开水400毫升冲泡8小时后，煮开，喝汤吃枣）。我家宝宝4个月了，我就是这样喝的，宝宝没怎么黄疸，可以试试。

怀孕后，饮食可以坚持少食多餐的原则，尽量清淡，不吃生冷、辛辣、油炸煎烤等食物；并且食物种类多样，以补充不同的营养素，并且在此基础上，注意重点补充蛋白质、钙、铁、碘、DHA等，适当多吃含这些营养素丰富的食物。

鹅蛋老人们都让孕妇在怀孕的时候，特别是临产前一个月每天吃一个鹅蛋，可以去胎毒，鹅蛋中含有大量的蛋白质和维生素，常吃鹅蛋不仅可以去胎毒，生出来的宝宝皮肤还白净。

银耳莲子汤：它可以减少孕妇的妊娠斑，对孕妇的皮肤有很好的美容作用，同时还可以让宝宝的皮肤变得光滑，对于预防黄疸也有一定的作用。

怀孕后期的时候可以吃一些去除黄疸胎毒的食物，像清热解火的食物就可以，比如火龙果香蕉猕猴桃，也可以经常吃鹅蛋绿豆汤等等。这个是有利于宝宝出生后皮肤比较好的，也可以预防有黄疸的情况，也可以防止孩子出生之后容易上火。

宝宝出生后多数会得黄疸病，当然母亲只要及时停掉寒凉的食物，只吃性平、性温的东西，多服催奶食疗方，并隔天用艾叶水泡脚发汗祛寒，连泡3次，及时祛除身体的寒湿，孩子不吃寒凉的母乳，黄疸自会慢慢消退。

绿豆鸽汤是香港的传统食物。一定要选一只老鸽子，加一碗绿豆，煮两个小时，喝汤不要吃肉。可在怀孕8个月后服用，每周一次或两次。如果你找不到一只老鸽子，你也可以用猪肚代替它，煮绿豆。

预防新生儿黄疸，孕妇的饮食应注意以下几点：可服用七味红枣养生汤，红枣具有健脾益气、滋补肝血的功能，对孕妇和胎儿有保健作用，促进胎儿神经系统的发育，可预防因贫血或营养不良引起的新生儿黄疸。吃些绿豆汤、莲子粥等食物。

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